分享一下我們家小紅茶在2個月半不夜奶的方法
但可惜的是 不是每個人家裡的小天使都這麼體貼喔! 我只能提供我的方法給大家參考參考
在小紅茶快出來前 我已經有心理準備以後沒有"睡到飽" 這件事了!
況且加上聽我朋友說的她的經歷 (慘不忍睹)
她說她真的快精神衰弱了
於是上網查了一下 很多媽媽都推薦 "百歲醫生教我的育兒寶典"這本書
但它也是說不保證所有的小孩都可以做到
畢竟要靠媽媽的毅力與堅持
所以說不夜奶這件事 對我來說還真是遙不可及呢!!!!
但我還滿喜歡它其中的一句話
"人類從來沒有在晚上睡到一半起來覓食的習慣"
這真的大大的敲醒我了耶 於是我決定試一試
一開始我坐月子期間小紅茶都 很乖的吃飽睡 睡飽吃 晚上也是會起來 但他都是喝完了就睡著
感覺這樣我還可以接受
一直到月子結束後 這大小姐開始了恐怖無止盡的哭喊
我心裡想怎麼跟坐月子不一樣呢? 是環境嗎? 還是我做錯了什麼??
但糾甘心的是我老公總是不會讓我一個人去面對
我們每天晚上的挑戰就是輪流抱她哄她睡覺
每次早上隔壁的婆婆媽媽都說"挖妳女兒哭得很大聲喔! " 害我超不好意思的
接著婆婆媽媽的建議就來了 但總是失敗 " 收驚啦! 衣服怎麼曬啦!
早上不要讓她一直睡覺啦! "等等 但都沒用 而且聽說寶寶要足夠睡眠 才會長的高 長的好
所以我還是放棄讓她早上想睡就睡
但她老爸隔天要上班都很害怕他精神不好(工作需要開車)
後來我跟老公協議我們要訓練她每天睡覺前的步驟 讓她習慣我們的生活
1.晚上洗澡(我都9點洗澡 洗完較舒服 好入睡)
2.睡前不玩遊戲 (怕太興奮 會不好睡)
3.把燈光調暗 最好是房間燈光全關了(讓她習慣晚上就是睡覺的時間)
4.睡前喝奶 (讓她喝飽飽 不一定要正常量 能喝多少就多少 )
5.每天準時抱她上床 讓她在床上自己橋自己睡覺的姿勢 拔拔的睡覺時間很準時 大約10點半
因為小紅茶剛開始不一定會跟著上床 但我還是一定會抱她在床上 跟她小玩了一下 大約都11.12點之後
她就會睡著 後來慢慢調整跟她拔拔一起10點多入睡
只試了幾天某一天晚上 我突然睡到6點多呢
害我嚇醒 小紅茶是不是怎麼了 怎麼都沒晚上起來要討奶呢?
拔拔也覺得很神奇
開始了我睡到天亮的爽日子 (轉圈灑花瓣)
後來調整到她簡直是我的翻版 跟我一起睡到自然醒 哈哈
她老爸每天打電話回來 說我們母女倆也太好命了 (偷笑)
後來每個人聽到我說 她晚上不會起來喝奶
都說她真的很貼心呢 所以阿懷孕時給他灌輸的觀念她有聽進去喔(懷孕時每天跟肚子裡的她說晚上不可以喝牛奶喔)
雖然說不保證每個小孩都適用這個方法 但提供給有這方面困擾的媽咪們試試看
至於不夜奶的部分 真的就要看小天使們了
我家小紅茶是2個半月不夜奶 用了這個方法調整作息
我是覺得這個方法越早訓練越好喔 成功機會越高
若等到幾個月後或一歲兩歲 要再來訓練 難度就相對比較高了
因為隨著寶貝越來越大 習慣累積越久就越難更改
各位還在水深火熱中的新手爸媽們加油囉!! 希望這個方法可以幫到大家讓我們一起睡到天亮囉!!!